基本的なパンチ＆キックの技をつなげ、コンビネーションにし、ディフェンスの動きも含め、より実践的な内容をレクチャー致します。

体力増進、シェイプアップ目的の方にも最適です。

プロテクターを着け、簡単で安全性を重視したゲーム的な実戦練習(強打は禁止）も熟練度に応じて行います。

初級の内容から、更に応用的なテクニックをレクチャー。実戦的な軽いスパーリングも行います。

パンチ＆キックは全身運動。身体を支える体幹部の強化にも役立ちます。
気になる二の腕、背中まわりの引き締めにも効果的。技を覚えてミット打ちでの打撃音が気持よく出せれば、ストレス解消にも！

女性の方のみなので、初めての方でも安全に、気軽に参加出来ます。キックボクシングエクササイズと引き締めエクササイズのダブル効果でしっかりシェイプアップ。

プロ選手、プロを目指す未来のスター選手、未来のメインイベンターを発掘、育成致します。

練習に参加希望の方はスタッフまでご相談下さい。

※トレーナーの許可制となります。

「キッズプログラム」では「大切なことからはじめよう」をコンセプトに挨拶がきちんとできる礼節から始まり、自己主張ができる積極性、他者を思いやる強さ優しさを身につけ、子供の無限の可能性や才能を引き出すお手伝いをさせて頂きたいと思っております。